Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией,...

Main
Psychology - Psychological Disorders
Без стресса. Научный подход к борьбе с...

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Name: Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
ISBN: 9785001176336

Митху Сторони

0 / 0

0 comments

이 책이 얼마나 마음에 드셨습니까?

파일의 품질이 어떻습니까?

책의 품질을 평가하시려면 책을 다운로드하시기 바랍니다

다운로드된 파일들의 품질이 어떻습니까?

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
На русском языке публикуется впервые.

카테고리:

Psychology - Psychological Disorders

년:

2019

출판사:

Манн, Иванов и Фербер

언어:

russian

ISBN 10:

5001176336

ISBN 13:

9785001176336